رفيق الدموع المدير العام
عدد الرسائل : 441 العمر : 37 البلد : palestine العمل/الترفيه : برمجيات وقواعد البيانات المزاج : عاشق البــــلد : الـــمزاج : الاوسمة : المـــهنة : الهواية : تاريخ التسجيل : 16/08/2008
| موضوع: من اسباب انعدام الثقه بالنفس ؟؟!! الإثنين أغسطس 18, 2008 9:33 pm | |
|
. تهويل الامور والمواقف
بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.
2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الاخرون باللوم او الاحتقار.
3. احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها
وغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير.
والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...فعليك ان تتوقف
عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظالتى تدمر شخصيتك مثل ( انا فاشل , انا غبى)
فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها
هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله :
1.قد يكون هذا الاحساس
بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من
قبل الوالدين بشكل جارح.
2.التعرض لحادث قديم كالاحراج او التوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك,
والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك فى الامور الهامه..او عدم
اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.
مـــلاحــظـــه : مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك
والظهور بمظهر لائق حسن يعزز
ايضا من ثقتك بنفسك.
فلا تهمل ذاتك فتهملك
| |
|
توتو مشرفة المنتدى
عدد الرسائل : 499 العمر : 33 العمل/الترفيه : طالبة جامعية الـــمزاج : الاوسمة : المـــهنة : الهواية : تاريخ التسجيل : 16/08/2008
| موضوع: رد: من اسباب انعدام الثقه بالنفس ؟؟!! السبت نوفمبر 08, 2008 5:30 pm | |
| اسباب مقنعة يا رفيق الدموع مشكور | |
|
princess لاعب فعال
عدد الرسائل : 89 العمل/الترفيه : طالبة جامعية الـــمزاج : المـــهنة : الهواية : تاريخ التسجيل : 19/08/2008
| موضوع: رد: من اسباب انعدام الثقه بالنفس ؟؟!! الأربعاء ديسمبر 03, 2008 1:08 pm | |
| شكرا على الموضوع | |
|